こんにちは！
大手町秘書のさとう☆です♪
週末の晴天も束の間、最近は「今頃梅雨か？！」と思うほど雨空が続いていますね～
太陽を浴びたいものです（暑いのは嫌だけど）！太陽を浴びることは健康にも良いことなんですよ！
太陽光を浴びると体内でビタミンDを生産するそうです！そのビタミンDは骨の代謝に関係しており、太陽を浴びると骨も強くなるのです！紫外線予防で日焼け止めクリームを大量に塗る方がいますが、適度に太陽（紫外線）を浴びたほうが良いらしいです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
また、認知症予防やうつ病予防にも効くそうですよ！
もちろんビタミンDを食べ物で摂取することもできますが、食で補えない分太陽光は無料で得られるので十分に浴びたいですね（*^_^*）なんてったってタダですから！（笑）
（クリリンの太陽拳ではビタミンDは得られないと思います！）
今週も土曜日まで晴れの予報がありませんが、もしかしたら先週のように「ゲリラ豪雨⇒快晴」というお天気もあるかもしれませんね！
皆さん、傘のお忘れ物には気を付けてくださいね！
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さとう☆
グローバルな大手町で働く食いしん坊な秘書。中学はハワイ、高校はスコットランド、大学はボストンに留学をしていたという不思議な経歴の持ち主。好きな食べ物は1に豚肉、2にからあげ、3・4がなくて5にツナマヨ。素敵秘書になれるよう奮闘中！
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- Thank you！ - 2016年4月15日