こんにちは！
大手町秘書のさとう☆です♪
最近足がパンパンで大変困っています・・・(^_^;)
働く女子のお悩みナンバーワンではないでしょうか？！
だがしかし！足がきれいに見えるのはやっぱり高い7㎝以上のハイヒール！ということで私もがんばって毎日ハイヒールを履いています！
もちろん通勤はぺったんこ靴を履いていますが・・・。
このために足がむくむというわけなのですが、ここで大切なのが家でのケアです。
膝の裏にも自分でマッサージができるリンパがあるので、そのリンパマッサージをしたり、ストレッチをしたりします。これをやるだけでかなり違うのではないでしょうか？
ただ私は半年に一度マッサージ店で癒されに行きますが、行くたびに全身が懲りすぎて「時間が足りません！」と言われます（笑）私の毎日のケアを怠っているから仕方がないですよね・・・(T_T)
日々のケアが自分の健康へとつながりますね！
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さとう☆
グローバルな大手町で働く食いしん坊な秘書。中学はハワイ、高校はスコットランド、大学はボストンに留学をしていたという不思議な経歴の持ち主。好きな食べ物は1に豚肉、2にからあげ、3・4がなくて5にツナマヨ。素敵秘書になれるよう奮闘中！
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- Thank you！ - 2016年4月15日