こんにちは！
大手町秘書のさとう☆です♪
今日はお土産でマカダミアナッツ入りのチョコレートを頂きました（*^_^*）
マカダミアナッツって食べごたえがあって美味しいですよね！
ハワイのお土産で有名なチョコレートにもマカダミアナッツが含まれており、ナッツの中でも大人気なマカダミアナッツですが、体にもとっても良い食べ物なんです！
- コレステロールを下げます！
- ビタミン、鉄、亜鉛、食物繊維、抗酸化物質、ミネラルが含まれてます！
- 身体に良い油です！美肌効果があるらしく肌の乾燥を防げます！
ただやはり食べ過ぎは厳禁です！
一日の摂取は５～６粒程度だそうですよ！脂質を多く含むのでたくさん食べてしまうと太ってしまうそうです・・・(^_^;)
100ｇで720kcal相当あるそうです！ひぇぇぇ！
ついついお土産でいただくと食べ過ぎてしまいますよね！気をつけなくてはっ！
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さとう☆
グローバルな大手町で働く食いしん坊な秘書。中学はハワイ、高校はスコットランド、大学はボストンに留学をしていたという不思議な経歴の持ち主。好きな食べ物は1に豚肉、2にからあげ、3・4がなくて5にツナマヨ。素敵秘書になれるよう奮闘中！
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- Thank you！ - 2016年4月15日